13+ các loại bánh làm từ yến mạch giảm cân siêu ngon

Trên thị trường ngày nay, có các loại bánh làm từ yến mạch phục vụ cho mọi nhu cầu, từ những ai đang muốn giảm cân, đến những mẹ bỉm muốn cung cấp dinh dưỡng cho bé. Trên tất cả, yến mạch không chỉ là một nguồn nguồn dinh dưỡng phong phú mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Hãy cùng Phát Đạt khám phá những loại bánh lành mạnh này và biến bữa ăn của bạn trở nên phong phú và đầy hấp dẫn nhé!

1. Top 13+ các loại bánh làm từ yến mạch siêu ngon

Cùng Phát Đạt tìm hiểu 13+ loại bánh yến mạch thơm ngon ngay sau đây:

1.1 Bánh quy làm từ yến mạch

Với sự kết hợp tinh tế của hương thơm đặc trưng của yến mạch và độ giòn rụm của bánh quy, món bánh này không chỉ làm bạn ngất ngây ngay từ lần thưởng thức đầu tiên mà còn mang lại cảm giác thỏa mãn và hài lòng.

Bên cạnh đó, hương vị béo bùi của yến mạch, kết hợp với hạt mè đen thơm ngon, tạo nên một trải nghiệm ẩm thực độc đáo và đầy sức hút. Đặc biệt, nếu bạn đang theo đuổi chế độ ăn kiêng, món bánh này không chỉ là một lựa chọn ngon miệng mà còn là một ứng viên xuất sắc giúp bạn duy trì sức khỏe và vóc dáng thon thả.

1.2 Bánh mì yến mạch

Một gợi ý tiếp theo từ Phát Đạt là món bánh mì làm từ yến mạch đơn giản nhưng vô cùng bổ dưỡng và ngon miệng. Với công thức dễ làm, món bánh mì này đảm bảo sẽ khiến bạn mê ngay từ lần thưởng thức đầu tiên.

Bánh mì yến mạch khi nướng xong sẽ có mùi thơm khó cưỡng, khiến ai cũng không thể cưỡng lại. Vỏ bánh mềm mịn, đầy hương vị của yến mạch, kết hợp hài hòa với vị ngọt tự nhiên từ chuối, tạo nên một trải nghiệm ẩm thực độc đáo và đầy hấp dẫn.

Đặc biệt, không chỉ ngon miệng mà bánh mì yến mạch còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, đảm bảo bạn có một bữa ăn lành mạnh và bổ dưỡng. 

1.3 Bánh kếp yến mạch

Bánh kếp làm từ yến mạch là một lựa chọn tuyệt vời cho những người yêu thích hương vị độc đáo và bổ dưỡng của yến mạch. Khi thưởng thức, bạn sẽ cảm nhận được vị ngọt tự nhiên của mật ong, kết hợp hoàn hảo với sự bùi bùi của yến mạch. Đặc biệt, để tăng thêm hương vị và trải nghiệm, bạn có thể chuẩn bị thêm một ít nho khô ăn kèm, đảm bảo sẽ khiến mỗi miếng bánh trở nên ngon ngất ngây hơn.

1.4 Bánh bông lan yến mạch

Nếu bạn là tín đồ của món bánh bông lan nhưng lại sợ lượng calo quá lớn trong bánh thì đừng lo lắng nhé! Bánh bông lan yến mạch sẽ là lựa chọn hoàn hảo cho bạn.

Bánh có màu vàng bắt mắt, thơm lừng mùi yến mạch. Khi thưởng thức, bạn sẽ cảm nhận được độ xốp, mềm mịn của cốt bánh, vị ngọt nhẹ từ yến mạch hòa quyện với 1 chút chua nhẹ của sữa chua và nho.

1.5 Bánh chuối yến mạch 

Bánh chuối làm từ yến mạch không chỉ là một món bánh thơm ngon mà còn là một lựa chọn bổ dưỡng được nhiều chị em ưa chuộng trong thực đơn eat clean của mình.

Với màu nâu đẹp mắt và hương thơm đặc trưng của yến mạch, mỗi chiếc bánh đều mang đến ấn tượng mạnh mẽ từ lần đầu tiên nhìn thấy. Cốt bánh siêu mềm xốp, kết hợp với vị bùi bùi từ yến mạch, sự đắng nhẹ của cacao và chút ngọt thanh từ chuối, tạo nên một hương vị đặc biệt khó quên và đầy hấp dẫn.

1.6 Bánh sữa chua yến mạch

Nếu bạn đang tìm kiếm một món bánh thơm ngon và đồng thời cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể, thì bánh sữa chua yến mạch chắc chắn là sự lựa chọn hoàn hảo cho bạn. Khi thưởng thức, bạn sẽ cảm nhận được hương vị béo bùi của yến mạch hòa quyện với vị ngọt dịu của sữa chua và các loại hoa quả.

1.7 Bánh yến mạch socola 

Bánh yến mạch socola là một món tráng miệng ngon lành, bắt mắt và cuốn hút. Mùi thơm của yến mạch và sôcôla khiến cho mỗi người khó thể cưỡng lại. Khi thưởng thức, bạn sẽ vô cùng thích thú bởi vị ngọt nhẹ của yến mạch, kết hợp hài hòa với chút đắng đặc trưng từ sô cô la. Mỗi miếng bánh đều mang lại một trải nghiệm độc đáo và đầy hấp dẫn. 

1.8 Bánh biscotti yến mạch

Bánh biscotti làm từ yến mạch không chỉ là một lựa chọn ngon miệng mà còn là một lựa chọn hoàn hảo cho thực đơn giảm cân của bạn. Đặc biệt, vị ngọt thanh nhẹ của yến mạch kết hợp hoàn hảo với sự béo bùi của các loại hạt, tạo nên một trải nghiệm ẩm thực độc đáo và thú vị. Với hương vị thơm ngon và độ dinh dưỡng cao, loại bánh này đã trở thành một phần không thể thiếu đối với những người đang chú trọng vào việc kiểm soát cân nặng.

1.9 Bánh bí đỏ yến mạch

Đây là một trong các loại bánh làm từ yến mạch cho bé tốt nhất. Bí đỏ và yến mạch không chỉ là những nguyên liệu giàu dinh dưỡng mà còn rất phù hợp để làm các món ăn ngon cho trẻ nhỏ ở giai đoạn ăn dặm. Bánh bí đỏ yến mạch có màu vàng óng ánh rất bắt mắt, chắc chắn sẽ khiến các bé vô cùng thích thú. Phần vỏ bánh giòn tan, bên trong lại có độ mềm dẻo vừa phải. Vị ngọt thanh và béo ngậy của phô mai kết hợp hòa hảo, khiến mỗi lần thưởng thức đều muốn ăn thêm.

1.10 Bánh yến mạch việt quất

Bánh yến mạch việt quất là sự kết hợp độc đáo giữa yến mạch giàu dinh dưỡng và hương vị tinh tế của quả việt quất. Với mỗi miếng bánh, bạn sẽ cảm nhận được sự hòa quyện hoàn hảo giữa vị ngọt dịu của việt quất và độ béo của yến mạch, tạo nên một trải nghiệm ẩm thực độc đáo và đầy bổ dưỡng.

1.11 Bánh muffin yến mạch

Để đổi mới thực đơn giảm cân và duy trì vóc dáng, hãy thử thêm vào thực đơn của bạn một món ngọt ngào như bánh muffin làm từ yến mạch. Vỏ bánh mềm mịn và bông xốp, khi thưởng thức, bạn sẽ được trải nghiệm vị ngọt tự nhiên của mật ong, pha trộn với sự béo bùi của yến mạch, tạo nên một hòa quyện đầy ngon ngọt và bổ dưỡng.

1.12 Bánh waffle yến mạch

Bánh waffle làm từ yến mạch có hương thơm dễ chịu, mang lại hương vị đặc trưng của yến mạch, kết hợp hoàn hảo với vị ngọt nhẹ và độ bùi béo từ mật ong. Bánh waffle yến mạch là một lựa chọn bổ dưỡng và hấp dẫn, đặc biệt phù hợp cho những ai đang ăn kiêng với hàm lượng calo thấp.

1.13 Bánh bao yến mạch

Bánh bao làm từ yến mạch là một hương vị mới lạ cho những ai đã quá quen thuộc với những loại bánh bao truyền thống. Bánh có mùi thơm đặc trưng của yến mạch, vỏ bánh mềm sẽ khiến bạn say mê ngay lần đầu ăn thử. Hãy bổ sung loại bánh này vào thực đơn giảm cân của bạn ngay nhé!

2. Cách biến tấu các loại bánh yến mạch để ngon hơn

Dưới đây là một số cách để biến tấu bánh yến mạch và làm cho chúng thêm phần hấp dẫn:

• Thêm trái cây và các loại hạt: chuối, việt quất, dâu tây, óc chó, hạnh nhân,… không chỉ làm cho bánh thêm ngọt và đầy hương vị mà còn cung cấp thêm vitamin.
• Sử dụng sữa chua hoặc sữa tươi thay nước: sử dụng sữa chua hoặc sữa tươi thay vì nước sẽ làm cho bánh mềm mịn hơn và có vị béo ngậy hơn.
• Thêm gia vị và chiết xuất: Gia vị như vani, quế, cacao,… sẽ tạo ra hương vị thơm ngon, hấp dẫn và thêm hương vị đặc biệt cho bánh.
• Sáng tạo với các nguyên liệu khác: có thể thêm dừa sấy khô, socola chip, mứt trái cây, hoặc vụn bánh quy để tạo ra hương vị độc đáo và phong phú cho bánh yến mạch của bạn.

3. Lợi ích của các loại bánh làm từ yến mạch

Các loại bánh làm từ yến mạch không chỉ là một món ăn sáng phổ biến mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe đặc biệt cho con người:

• Giảm cholesterol và bảo vệ tim mạch: Hàm lượng chất xơ hòa tan trong yến mạch giúp làm giảm mức cholesterol trong máu, từ đó giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch và đột quỵ.
• Ổn định đường huyết và huyết áp: Chất xơ trong yến mạch giúp làm giảm lượng insulin, hạ đường huyết và kiểm soát đường trong máu, đồng thời giúp giảm huyết áp.
• Ngăn ngừa bệnh ung thư: Các chất chống oxy hóa trong yến mạch giúp bảo vệ tế bào cơ thể chống lại các gốc tự do, từ đó giúp ngăn ngừa bệnh ung thư.
• Hỗ trợ hệ tiêu hóa và ngăn ngừa táo bón: Chất xơ trong yến mạch làm mềm phân và hỗ trợ hoạt động của hệ tiêu hóa, ngăn ngừa triệu chứng táo bón.
• Ngăn ngừa thiếu máu: Yến mạch chứa nhiều sắt, giúp ngăn ngừa bệnh thiếu máu và cải thiện tình trạng sức khỏe.
• Hỗ trợ hệ thần kinh: Thành phần khoáng chất và vitamin trong yến mạch tăng cường trí nhớ và ngăn ngừa các vấn đề liên quan đến hệ thần kinh.
• Giảm cân và duy trì cảm giác no: Chất xơ trong yến mạch giúp cảm giác no lâu hơn, hỗ trợ quá trình giảm cân và kiểm soát cân nặng.
• Làm đẹp da: Bột yến mạch chứa nhiều vitamin và khoáng chất giúp bảo vệ và làm đẹp da, đồng thời cung cấp độ ẩm và giảm kích ứng da.

4. Top 5 thương hiệu bánh yến mạch healthy uy tín hiện nay

Dưới đây là một số thương hiệu bánh healthy uy tín trên thị trường Việt Nam hiện nay:

4.1 Xưởng bánh healthy Phát Đạt

Xưởng bánh Phát Đạt hiện nay đang là một trong những nhà cung cấp các loại bánh làm từ yến mạch healthy uy tín hàng đầu Việt Nam. Một số điểm nổi bật của Phát Đạt:

• Cam kết an toàn và sức khỏe: Được thành lập với tôn chỉ “Sức khỏe bên trong tạo nên vẻ đẹp bên ngoài”, mỗi sản phẩm từ Xưởng bánh Phát Đạt đều được tạo ra với sứ mệnh bảo vệ sức khỏe và cung cấp lựa chọn an toàn cho khách hàng.
• Nguyên liệu chất lượng: Tại Xưởng bánh Phát Đạt, không chỉ cam kết sử dụng nguyên liệu an toàn mà còn chú trọng vào việc lựa chọn nguồn nguyên liệu chất lượng cao. Từ hạt dinh dưỡng đến các loại trái cây, mọi nguyên liệu đều được chọn lọc kỹ lưỡng để đảm bảo nguồn gốc và chất lượng tốt nhất.
• Quy trình sản xuất nghiêm ngặt: Mỗi bước trong quy trình sản xuất tại Phát Đạt đều tuân thủ các tiêu chuẩn nghiêm ngặt nhất. Từ việc chế biến đến đóng gói, mọi hoạt động được kiểm soát chặt chẽ để đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm và giữ vững chất lượng sản phẩm.
• Đa dạng sản phẩm: Phát Đạt không ngừng nỗ lực để mang đến cho khách hàng những sản phẩm đa dạng và phong phú. Từ các loại bánh yến mạch, rong biển đến các loại granola, mỗi sản phẩm đều được chăm chút kỹ lưỡng để đáp ứng nhu cầu và sở thích của mọi đối tượng khách hàng.

Với những đặc điểm nổi bật này, Xưởng bánh healthy Phát Đạt chính là địa chỉ tin cậy cho những người quan tâm đến sức khỏe và là nguồn cung sản phẩm chất lượng cho các bạn.

Xưởng sản xuất bánh ăn kiêng Phát Đạt – Nguồn cung bánh uy tín tại HCM

4.2 Thương hiệu bánh DK Harvest

DK Harvest – một thương hiệu thực phẩm healthy đến từ Việt Nam. Được biết đến với việc lựa chọn nguyên liệu kỹ lưỡng từ các nhà cung cấp và nhà máy uy tín, DK Harvest cam kết mang đến cho bạn những sản phẩm đạt chuẩn chất lượng cao nhất. Với DK Harvest, bạn có thể yên tâm về chất lượng và cảm nhận sự hỗ trợ cho cộng đồng cũng như sự phát triển bền vững.

4.3 Thương hiệu bánh Quaker

Quaker – một thương hiệu yến mạch với lịch sử lâu đời. Quaker đã khẳng định vị thế của mình là một trong những thương hiệu hàng đầu về ngũ cốc giàu dinh dưỡng. Với cam kết mang đến cho người tiêu dùng những sản phẩm chất lượng và an toàn, Quaker là lựa chọn tin cậy của nhiều gia đình.

4.4 Thương hiệu bánh Alnatura

Absolute Organic, một thương hiệu thực phẩm hữu cơ danh tiếng đến từ Úc, đã khẳng định vị thế của mình trên thị trường từ năm 1993. Với cam kết tạo ra những sản phẩm bánh làm từ yến mạch chất lượng cao, Absolute Organic không chỉ đơn thuần là một thương hiệu mà còn là biểu tượng của sự tinh khiết và tự nhiên.

4.5 Thương hiệu bánh Xuân An

Thương hiệu Xuân An là một đơn vị có uy tín trong lĩnh vực thực phẩm dinh dưỡng, đã hoạt động từ năm 2004 đến nay. Với ngành nghề kinh doanh chính là nhập khẩu, đóng gói, sản xuất và phân phối các loại thực phẩm dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Xuân An hiện đang là một trong những địa chỉ đáng tin cậy cho những người quan tâm đến sức khỏe và dinh dưỡng.

5. Giải đáp các thắc mắc liên quan

Cùng Phát Đạt giải đáp một số thắc mắc có liên quan:

5.1 Bánh yến mạch có giảm cân không?

Bánh yến mạch có thể giúp trong quá trình giảm cân nhưng không phải là một phương pháp giảm cân độc lập. Để thực sự giảm cân hiệu quả, việc sử dụng bánh yến mạch cần phải kết hợp với một chế độ ăn uống cân đối và lối sống lành mạnh, bao gồm tập luyện đều đặn.

5.2 Người tiểu đường có ăn bánh yến mạch được không?

Người tiểu đường có thể ăn bánh yến mạch, nhưng cần kiểm soát liều lượng và lựa chọn loại bánh có chứa ít đường và ít tinh bột. Khi sử dụng cần phải tham khảo ý kiến của bác sĩ và các chuyên gia dinh dưỡng.

5.3 Làm thế nào để bánh yến mạch không bị khô?

Để bánh yến mạch không bị khô bạn cần phải chú ý đến thời gian nướng bánh, nướng bánh quá lâu sẽ khiến bánh bị khô và cần bảo quản trong hộp kín. Nếu bạn sử dụng bánh mua trên thị trường thì nên sử dụng ngay sau khi mở túi. 

5.4 Bánh yến mạch có thể thay thế bữa ăn chính không?

Bánh yến mạch không thể thay thế bữa chính. Để đảm bảo cơ thể nhận đủ chất dinh dưỡng cần thiết, bạn nên kết hợp bánh yến mạch với các nguồn protein, rau củ, hoặc thực phẩm khác để tạo thành một bữa ăn cân đối và đầy đủ.

Phần kết

Trong bài viết này, Phát Đạt đã chia sẻ cho các bạn các loại bánh làm từ yến mạch thơm ngon và một số thông tin hữu ích có liên quan đến vấn đề này. Với sự đa dạng và hương vị hấp dẫn, bánh yến mạch không chỉ là một lựa chọn ngon miệng mà còn là một lựa chọn tuyệt vời cho bữa ăn hàng ngày của bạn. Hãy thử và tận hưởng những lợi ích mà bánh yến mạch mang lại nhé!

Xem thêm các bài viết liên quan:

• Cách làm bánh mì bằng bột yến mạch ngon
• Cách làm bánh chuối yến mạch đơn giản
• Bánh ăn kiêng giảm cân ngon